Choisir une huile végétale pure, bio de préférence que l'on chauffe au préalable au creux de ses mains.

Baisser la lumiere, monter le chauffage. Prévoir une couverture.

Etre soi même détendu et prêt à donner.

Eviter de papillonner. Masser un membre en entier, une partie du corps avant de passer au suivant .

Etre à l'écoute du corps de l'autre, s'il se raidit c'est là qu'il faut insister  (sans jamais faire mal).

Ne pas parler, laisser le corps et l'esprit s'évader.

Laisser le massé s'éveiller tout doucement en augmentant progressivement la lumière.

Lui offrir de quoi se rafraîchir ....